考研心態調整別讓考研輸在思想上
暑期接近尾聲了，對于正在備戰2013年碩士研究生的同學而言，馬上要進入秋季強化階段了。大部分的考生的實力不分上下，想要擊敗眾多的參賽者，關鍵是心態的比拼。下面北京大學在職研究生給大家簡單的介紹一下，希望對大家有所幫助。
整體統籌 靈活處理 減輕心理壓力
說到考研，也許你腦海里只有一個字“亂”。報考學校的選擇、參考書的挑選、復習計劃的制定、時間的緊缺、條件的限制，使得我們沒有機會在一一嘗試之后，再做出選擇。于是，選擇什么?舍棄什么?怎樣才能達到最好的復習效果，如何才能實現資源的優化配置?
這些都沒有人可以幫你拿主意。事實上，沒有必要也沒有可能把所有需要的東西都備齊了才開始上路。在考研之初做出科學合理的規劃是必要的，但是計劃趕不上變化快，并不需要把所有的進程和每一個細節都規劃得清清楚楚、明明白白。尤其是現在已經結束了一個假期的備考，你已經對自己的學習進度有了一個節奏性的把握。也就是說，在這個階段你應該根據考研時間、大綱調整等政策的變化，及時調整你的學習計劃。在明確考試時間和自己學習情況下，你只要確定總共要復習幾遍，大概多長時間完成一個階段，各科目每天的學習時間等這些整體的計劃就可以了，詳細的計劃還需要根據實際復習情況隨時應變。
這樣在有計劃性的同時，也為自己保留了一定的彈性。如此一來，就不會因為一些細節上的不如意和生搬硬套而斤斤計較、精神緊張了。也就可以有效避免因長期按照固定的計劃、固定的模式生硬地復習，但又經常感到具體復習進展和原定計劃有出入而積累的心理壓力。整體的計劃性和一定程度靈活性相結合，是減輕心理壓力，避免考研綜合癥不斷來襲的有效方式之一。
堅持原則 切忌煩躁
在考研的復習中存在著這樣一種現象，那就是自己總是看著別人的復習進度，這樣往往自己的復習計劃被打亂。看著別人復習的進度比自己快了，心里就會很焦急，進而產生煩躁的情緒。對于這種情況。海天考研專家建議考生按照自己事先制定的計劃來，按部就班的復習。對于別人的復習進度，可以參考和借鑒，但是千萬不能照搬照抄，要有自己的原則。
如果考生在復習中出現一段時間看不進去書的狀態，拿起書來就感到非常煩躁。出現這樣的情況，海天考研專家建議考生在感到煩躁時，可以由這門課換為另一門。如果還是不管用，干脆，合起書本，找到要好的知心的朋友，一起到校園里走一走，聊一些大家都開心的事，看看校園中匆忙的身影，心情自然就會好起來。大概半個小時左右，就可以緩解這種狀況。
總之，考研是場耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰，所以保持心態的慢跑，不要讓心態坐上“過山車”，學著調節心態的奔跑速度和節奏，如果您還有不明白的地方可以在中國在職研究生招生信息網進行查詢。
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