心理學在職研究生需要哪些具備習慣

來源：在職研究生招生信息網發布時間：2012-07-10 08:54:42

　　隨著社會的變化，好多學員選擇了在職研究生課程，在職研究生可以邊學習邊上班，那么心理學在職研究生需要具備哪些習慣呢?下面我們來簡單的介紹一下。

　　1. 及時完成規定的學習任務

　　制定完復習計劃之后，一定要嚴格執行，要在規定的時間完成規定的復習任務。把每個規定的復習時間分成若干時間段，根據復習內容，為每個時間段規定具體的復習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的復習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體的復習任務后，產生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的復習中去。總之，千萬不要當“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎”的蹉跎先生。

　　2.制定科學合理的復習計劃

　　每個人的學習情況不一樣，復習計劃也會有所不同。但是在復習計劃里一定要明確一點：多長時間內，完成什么內容的復習。并且要盡量將這樣的計劃做細一些，最好細致到一周內(甚至一天內)完成什么內容的復習。這樣詳細的計劃會讓你的復習更有目標感，落實起來有據可依也會更好。此外，在制定復習計劃時一定要找到自己的薄弱科目，為薄弱科目的復習多安排些時間。總之，考研復習就像馬拉松，以一定的步伐有節奏地堅持跑下去，才能取得好成績。

　　3.嘗試回憶與反復識記相結合

　　我們在記憶一些知識點的時候，一般都會采用反復識記的方式，即一遍一遍地背。事實上，心理學研究表明，將嘗試回憶與反復識記結合在一起使用，記憶效果會更好。舉例來說，當識記完一部分知識點之后，合上書，將剛才所識記的內容在頭腦里像放電影似的放一遍。在放的過程中，遇到“卡帶”時候，即回憶不出來的時候，再重新識記這部分內容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛生間的時候使用：在頭腦里問自己幾個關于剛才識記內容的問題，要求自己回答。如果回答不出來，回到自習室后的時候馬上翻看書或筆記將之記下來。這就好比牛反芻那樣，雖然將食物吃下去，其中可能有“夾生”的東西，休息時，再把食物回到口腔里，細細地加以咀嚼。

　　以上是對在職研究生的相關知識，如果您還有其他的問題可以在在職研究生招生信息網進行咨詢。希望對您有所幫助。

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